Die Ernährung eines Babys stellt Eltern vor große Herausforderungen. Das beginnt bereits vor der Geburt, wenn sich darüber Gedanken gemacht werden, ob gestillt oder doch zur Flasche gegriffen wird. Für einen Säugling ist Milch das Hauptnahrungsmittel, doch wie sieht es später mit der sogenannten Beikost aus?
An dieser Stelle gibt es eigentlich gar keine Diskussionsgrundlage, denn das Stillen ist die beste Ernährung für Ihr Baby. Die Muttermilch passt sich in ihrer Zusammensetzung und ihrer Temperatur optimal an die Bedürfnisse Ihres Babys an. Es handelt sich hierbei um eine lebende Milch, die besonders flexibel ist. Zudem geben Sie Ihre Abwehrstoffe an Ihr Kind weiter. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, ein Baby bis zum sechsten Lebensmonat voll zu stillen und anschließend die Beikost unter dem Schutzmantel der Muttermilch einzuführen. Das Stillen sollte so lange fortgeführt werden, wie es für Mutter und Kind passt.
Die Alternative zur Muttermilch ist Pre-Nahrung. Es gibt Mütter, die nicht stillen möchten oder auch nicht stillen können. Durch Milchnahrung erhält Ihr Baby alle Nährstoffe, die es für ein gesundes Wachstum braucht. Es ist allerdings nicht notwendig, sogenannte Folgemilchnahrung zu geben.
Ein weiteres wichtiges Thema ist die Einführung der Beikost. Während Sie beim Stillen oder bei der Flaschennahrung genau wussten, was Sie wie machen müssen, stellt sich bei der Beikosteinführung zunächst die Frage, wie Sie am besten beginnen und welche Ausstattung Sie benötigen. Diesen Fragen werden wir in dieser Kategorie auf den Grund gehen. Entdecken Sie mit uns außergewöhnliche Hilfen für die Beikost, lernen Sie Quetschies kennen, finden Sie tolle Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. Zudem geben wir Tipps und Hinweise für die richtige Ernährung nach dem ersten Lebensjahr.
Auch für Ihr Kind ist das Essen deutlich mehr als einfach nur eine Nahrungsaufnahme. Es ist eine tolle Möglichkeit, Konsistenten kennenzulernen, zu schmecken, zu fühlen und zu riechen. Sorgen Sie daher dafür, dass Ihr Baby auf eine natürliche und sanfte Weise an die Beikost herangeführt wird und von Beginn an ein gesundes Verhältnis zum Essen aufbaut. Erleben Sie gemeinsam mit Ihrem Nachwuchs die vielseitigen Möglichkeiten, die es beim Essen gerade nach dem ersten Lebensjahr gibt, kosten Sie neue Gerichte und gehen Sie auf Ihr Kind ein.
Unser Tipp: Beschäftigen Sie sich schon frühzeitig – zum Beispiel hier auf Baby-Bio – mit allen Fragen rund um die Ernährung Ihres Kindes, immerhin geht es um einen der wichtigsten Punkte in seinem Leben.
